La formidable vie de Fanny

Bonjour, 

Today, en fouillant dans mes placards, j'ai vu qu'il me restait un peu de farine à pain Multi Céréales. Je vous propose donc aujourd'hui une recette de pain fait à la main ! 

Ingrédients nécéssaires:

• 500g de farine à pain
• 3 dl d'eau tiède
• 10g de levure boulangère spécial pains
• 1 cuillère à café et demi de sel fin

C'est parti:

• Dans un saladier, mélanger la farine et le sel
• Faire un puits, y verser la levure puis l'eau
• Pétrir la pâte afin qu'elle soit bien lisse

• Recouvrir d'un torchon et laisser reposer au chaud pendant 30 minutes
• Faire une belle boule en façonnant la pâte et la déposer sur une plaque de cuisson.
• Cette fois, recouvrir la pâte d'un saladier et laisser reposer, toujours au chaud pendant 40 minutes.
• Préchauffer le four à 240 degrés.
• Faire des entailles croisées sur le pâton et saupoudrer un peu de farine dessus.
• Déposer un ramequin d'eau sur la plaque du four et faire  cuire pendant 35 minutes environ à 210 degrés.

Régalez-vous!

Bonjour ! 

Dans le cadre de mon projet de remise en forme / perte de poids, je vais dès aujourd'hui m'astreindre à un petit programme sportif ainsi qu'un rééquilibrage alimentaire.

Je teste donc aujourd'hui pour vous la salle de sport Fitness Park ! 

Parlons du concept tout d'abord, Fitness Park à pour but de faciliter l'accès aux salles de sport pour tous. Ce sont donc des salles dites "Low Cost", ouvertes 7j/7 de 6h à 22h ! 

Idéal pour les personnes travaillant, ayant des enfants ou des horaires précises pour pouvoir bouger un peu son popotin! 

Les tarifs sont relativement attrayants (moins d'un euro par jour) ! 

Qu'en est il de la salle en elle-même et des équipements?

En arrivant dans la salle pour s'inscrire, l'hôtesse est agréable, souriante et dynamique. Nous pouvons visiter vestiaires et salle afin de voir l'ensemble des machines de torture disponibles.

Première séance: un peu de monde, peu d'appareils disponibles, mais il faut dire que nous sommes en "heure de pointe" (19h) et que les machines qui me tentent le plus sont les plus prisées forcément (appareils cardio). Je vais donc faire un peu de vélo élliptique.

Résultat: je ne tiendrai que 15 petites minutes (oui, oui, je sais, j'avais qu'à manger moins à la cantine ce midi ...) mais en tout cas, le moins que l'on puisse dire c'est que ça fait travailler. J'enchaînerai avec 15 minutes de vélo (oui, c'est le début, je suis motivée!) et ensuite quelques abdos sur une machine de guerre ! 

En sortant de la séance, je suis dead, mais ça fait du bien! 

Revenons plus précisément sur la salle, plutôt agréable, je ne me suis pas sentie regardée plus que ça, les hommes et femmes se côtoient cordialement, les machines sont en bon état et relativement simples à utiliser.

A noter par contre, qu'il n'y a pas de coach etc présents dans la salle, donc il est nécessaire pour les débutants de ne pas trop forcer et de demander conseil aux hôtesses en cas de doute sur une machine, etc.

Je suis donc sortie satisfaite de ce premier essai, il faudra voir sur le long terme, si tous mes sentiments restent les mêmes. (et surtout si j'y retourne régulièrement ..).

Alors, Fitness Park, ça vous tente?

www.fitnesspark.fr

Bonjour ! 

Je me présente, Fanny, 23 ans dans très peu de temps :(

Je vis dans l'Oise, j'aime manger et cuisiner, la mode, tester de nouvelles choses, trouver des astuces pas chères pour pouvoir faire ce dont j'ai envie ... 

Ah oui et j'aime (un peu trop) mes cheveux aussi ^^ ! Il faut savoir que j'en prends grand soin et que je suis une maniaque du soin capillaire ... 

Je crois que le plus important a été dit, le reste viendra sans aucun doute au fil des articles divers et variés qui seront ici ! 

Ce blog n'est pas un journal intime a proprement parler, juste un moyen de faire partager les choses dont j'ai envie de parler, de découvrir et de vous faire connaître ! 

A bientôt !